燃燒你的卡路里 | “蜀青匯 · 青年Yeah?！保ňd陽片區(qū)示范點(diǎn)）健身課堂來襲
發(fā)布時間：2024-07-24
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為進(jìn)一步提高青年整體素質(zhì)，豐富青年業(yè)余文化生活。7月22日晚，蜀青匯·青年Yeah校（綿陽片區(qū)示范點(diǎn)）第三期課程順利開課，20余名熱愛運(yùn)動的青年員工齊聚一堂，共同感受健身的魅力。
本期課程邀請到專業(yè)健身教練章義、張文博兩位老師，通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方式，從基礎(chǔ)營養(yǎng)知識講解、減肥飲食法詳解、減肥平臺期調(diào)整、健身飲食常見誤區(qū)、健身注意事項(xiàng)、健身鍛煉誤區(qū)等六個部分為各位青年學(xué)員講授健身運(yùn)動理論知識。課程互動環(huán)節(jié)，章老師結(jié)合自身專業(yè)知識為學(xué)員們一一解疑，并針對學(xué)員自身情況提出實(shí)用的健身建議。
兩位老師以分組形式帶領(lǐng)學(xué)員展開鍛煉，從器材用途、使用方法、動作示范等多個方面進(jìn)行講解，引導(dǎo)學(xué)員根據(jù)自身喜好和需求選擇運(yùn)動項(xiàng)目，細(xì)心糾正學(xué)員動作，讓各位學(xué)員盡快適應(yīng)運(yùn)動鍛煉的節(jié)奏和快速體驗(yàn)到健身運(yùn)動的樂趣。
下一步，蜀青匯·青年Yeah校（綿陽片區(qū)示范點(diǎn)）將持續(xù)聚焦青年學(xué)習(xí)、工作、生活的現(xiàn)實(shí)需求和興趣愛好，為青年提供更多接地氣、有深度、有吸引力的課程，打造“青年夜?！逼放疲袑?shí)做好引領(lǐng)青年、凝聚青年、服務(wù)青年的工作。
